0-1歲寶寶如何科學增重

新父母都希望他們的孩子達到更合適的體重,因為這對孩子的成長非常重要。在嬰兒一歲之前,體重在很大程度上是判斷嬰兒整體健康的重要標準。 超重的嬰兒將來可能會變得肥胖,而體重不足的嬰兒將面臨發育不良的問題,這兩者都不利于嬰兒的長期健康。 如果你寶寶的體重不符合理想標準,那么父母需要幫助寶寶科學地增加體重。

如何在嬰兒一歲前科學地增加體重?父母不妨嘗試以下方法!

1。增加母乳喂養

讓母乳喂養更加頻繁,因為許多大一點的孩子還在哺乳!母乳喂養是哺乳嬰兒的最佳方式,母乳提供的營養最適合嬰兒的發育。 如果你正在母乳喂養,但你的孩子仍然體重不足,建議你的母親考慮更頻繁地母乳喂養,并嘗試在一天中每隔幾個小時母乳喂養一次。 把你的寶寶放在膝蓋上,吃一個乳房10分鐘,再吃另一個乳房10分鐘。

注意:為了讓孩子更好地吸收營養,母親應該保證每天吃更多有營養的食物,喝湯加滋補湯和牛奶

2。谷物介紹

谷物是嬰兒良好的營養來源,許多谷物在腸胃中容易消化。 如果你的寶寶超過6個月大,你可以嘗試不同種類的谷物來幫助你的寶寶找到最喜歡的一種。 如果發現嬰兒有過敏反應,停止喂養一段時間,幾天后再試。如果它仍然失敗,那么放棄一種谷物,用其他食物代替它。

3。全脂牛奶

美國兒科學會建議嬰兒在一歲生日后可以喝全脂牛奶。全脂牛奶含有人體必需的卡路里、脂肪和鈣,有助于兒童強健肌肉和骨骼。

4。“多餐制”采用少量的多餐制,嘗試每天喂嬰兒五六餐,每天提供兩次早餐、午餐、晚餐和小吃 當提供每種食物時,記錄下孩子最喜歡的食物和不喜歡的食物,然后提供盡可能多的最喜歡的食物來幫助孩子有更好的食欲。當然,孩子們不喜歡吃的食物也應該定期添加。

每頓飯至少為嬰兒提供兩種選擇。例如,你可以考慮提供土豆泥或胡蘿卜泥給寶寶選擇。 這將有助于孩子們攝入更均衡的營養,而不是一直吃到最后。

5。讓護理人員特別照顧它

當嬰兒被送到托兒所時,它將會脫離父母的照顧。父母應確保托兒所的護理人員了解嬰兒體重不足的情況,以便為嬰兒提供更多的護理,并為托兒所工作人員提供如何喂養嬰兒的具體建議。 如果可能的話,不時去托兒所檢查,確保那里的工作人員正確地遵循你的指示。

注意:確保你的孩子每天喂奶時有足夠的液體和水。

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